Ruby's 生活大小事 (痞)

要想擁好好膚質除了天生麗質之外，後天的努力也很重要，我認為要有好的膚質，可以從幾個方向做起：

1.減少體內毒素產生：最近我有體驗暢快人生，每天一包肚肚內的黃金就能輕鬆自然的排出，這樣體內毒素就會隨著宿便一併排出啦~

2.多喝水：有句話說：女人是水做的。所以囉！要想擁有水嫩嫩的好膚質多喝水準沒錯，像韓國氧氣美女─李英愛會有ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的好膚質，據說就是每天多喝水~

3.月經過後可喝四物鐵等養生飲料，除了可補充女性所欠缺的鐵質還可增加血紅素的生成，讓你的膚質粉嫩嫩的~

像我喝這款的四物鐵飲品，它除了沒有我所害怕的中藥味，喝起來的口感還有點甜甜的，所以我一喝就愛上它啦！現在我都在經期過後喝它，喝了一段期間後感覺經期變的順順的，而且不再有菜菜的臉色囉~呵呵...

4.平時可喝燕窩等含有膠質的飲品：長期服用可養顏美容、容光煥發、滋補養生~

內服搞定後，再來就是外在膚質的保養啦！我除了做好基礎的保養之外，另外定期臉部去角質也是必要的，這款的青柚仔去角質凝膠可以很輕柔的去除並淨化粗糙的角質，讓我的臉蛋摸起來滑溜溜又幼綿綿的唷~

使用的方法：於清潔並擦乾臉部後，擠適量於指尖點於臉四周，再以畫圈的方式按摩臉部(記得要避開眼睛及嘴巴)，輕輕按摩約2~3分鐘後，就會出現白色的屑屑，這就代表角質已軟化囉！最後再以清水沖乾淨就行啦~

我先用手背示範一下怎麼使用青柚仔去角質凝膠，首先擠適量於手背上，可以看的出來它是呈現透明的凝膠狀~

經過2~3分鐘的揉搓就產生白色的屑屑囉~

最後再以清水將這些白色屑性物質沖掉就看到白漂漂、幼綿綿的手背啦~

去完角質後記得要上保濕化妝水將水份緊緊鎖在肌膚~

化妝水之後可再敷個晚安面膜(免用清水沖掉的那一種)~

或是化妝水之後，再上具有高度保濕的凝露，也就是乳液啦！這樣一天的保養程序就ok啦~

可別以為這樣就足夠囉！除了內服+去角質+基礎保養，平常的保養也是不容偷懶的唷！我平常也會勤敷面膜，因為我的膚質是混合性肌膚，所以兩頰特別容易缺水，感覺乾乾的。所以敷臉對我而言可以說是很重要的~

另外要擁有一雙會放電的眼睛，除了要有一雙水水的雙眼，平常的保養也是不可少，因此眼膜就因應而生啦！我特別喜歡這款外型類似蝴蝶的眼膜，因為有拉提的效果啊！另外這款眼膜敷到範圍還不止眼周而已，它連鼻樑、兩側肌膚也照顧到哩！另外有些人臉上的法令紋可能比較明顯，這款的眼膜也可淡化惱人的細紋及法令紋唷！很棒吧~

所以減少體內毒素產+多喝水+經期過後補充四物鐵+平時多喝燕窩飲品+定期臉部去角質+基礎保養+勤敷面膜，就是我給肌膚最頂級呵護了，你呢？給過肌膚那些的頂級呵護呢？